When it comes to healthy eating, salmon is often the go-to fish for its rich omega-3 content. But did you know that the humble ikan kembung, also known as Indian Mackerel, can also be a great source of this vital nutrient? Not to mention, it's also a delicious addition to your meal plan.
Kalori Ikan Kembung Bakar
Let's start with a classic - ikan kembung bakar. This grilled fish dish is a staple in Malaysian cuisine and is often served with rice and sambal. It's also incredibly easy to make at home.
Ingredients
- 2 ikan kembung (Indian Mackerel), gutted and cleaned
- 1 tbsp turmeric powder
- 1 tbsp chili powder
- 1 tbsp salt
- 1 tbsp sugar
- 1 tbsp vegetable oil
Instructions
- In a small bowl, mix together the turmeric powder, chili powder, salt, and sugar
- Rub the spice mix all over the fish, making sure to coat both sides
- Preheat the grill to medium-high heat
- Drizzle the vegetable oil over the fish and place them on the grill
- Grill for 5-7 minutes on each side, or until the fish is cooked through
Nasi Goreng Ikan Kembung
If you're more of a fried rice fan, try this nasi goreng ikan kembung recipe. It's a popular Indonesian dish that's often served with a fried egg on top.
Ingredients
- 2 cups cooked cold rice
- 1 ikan kembung (Indian Mackerel), gutted and cleaned, cut into small pieces
- 1 onion, chopped
- 3 garlic cloves, minced
- 1 red chili, chopped
- 2 tbsp sweet soy sauce
- 1 tbsp vegetable oil
Instructions
- Heat a large wok or frying pan over medium-high heat
- Add the vegetable oil, onion, garlic, and chili and stir-fry for 1 minute
- Add the ikan kembung pieces and stir-fry until cooked through, about 3-4 minutes
- Add the cold rice and sweet soy sauce and stir-fry until everything is heated through, about 5 minutes
- Serve hot with a fried egg on top, if desired
So the next time you're looking for a healthy and tasty fish option, don't overlook ikan kembung. Give one of these recipes a try and see for yourself!
If you are looking for RESEP Memasak Ikan Kembung Goreng ala Rumahan, Simak 6 Manfaat Konsumsi you've visit to the right web. We have 35 Pictures about RESEP Memasak Ikan Kembung Goreng ala Rumahan, Simak 6 Manfaat Konsumsi like Saya Suka Belanja di Pasar Jeopardy Template, Kalori Ikan Kembung Goreng and also Singgang Ikan Kembung -(untuk anak2-mai masak) #53 - YouTube. Here you go:
RESEP Memasak Ikan Kembung Goreng Ala Rumahan, Simak 6 Manfaat Konsumsi
style.tribunnews.com goreng ikan kembung manfaat pasien kesehatan nambah walau sajian sedap baik rumahan ala memasak konsumsi resep simak bumbu
Kalori Ikan Kerisi Goreng - GlennecGentry
glennecgentry.blogspot.com Kalori Ikan Kembung
kalorimakanan.com mackerel kalori kembung
Resep Ikan Kembung Goreng Asam Jawa - Madeline Official - YouTube
www.youtube.com Kalori Ikan Keli Goreng Berlada Dan Cara Bakar Kalori
kalorimakanan.com ikan keli goreng kalori berlada
Resep Ikan Kembung Goreng Garing Renyah Bumbu Kuning - Oke Meals
okemeals.blogspot.com kembung goreng renyah garing bumbu kuning
Cara Gampang Memasak Ikan Kembung Goreng Kering Untuk Pemula!
jump-run.blogspot.com kembung ikan goreng kering memasak gampang
Kalori Ikan Bakar
kalorimakanan.com bakar kembung panggang kalori taoco
ZULFAZA LOVES COOKING: Lunch Set....Kari Udang Galah, Keli Goreng
zulfadreamland.blogspot.com keli ikan goreng udang kerana tepung galah kena meletup confirm selalu takut daun ulam bayam pudina tumis kari sukar masak
Kalori Ikan Kembung Goreng
kalorimakanan.com ikan goreng kembung kalori lauk siapa perlukan sebab
Kalori Ikan Kembung Bakar - Tidak Hanya Salmon Yang Kaya Omega 3.
beckamnugraha6.blogspot.com Gambar Ikan Kembung Banjar - Gambar Ikan HD
gambarikanhd.blogspot.com kembung kesehatan manusia manfaat peralatan
Kalori Ikan Kembung Bakar / IKAN KEMBUNG BAKAR SAMBAL KACANG - Catatan
garettbina.blogspot.com bakar kembung resep pindang kalori cpcdn sambal mangga teflon cookpad enak
Kalori Ikan Kembung Bakar : Jenis Jenis Dan Manfaat Ikan Sebagai
cloverdalton.blogspot.com cpcdn ikan bakar kembung jenis
Ikan Tongkol Kalori
asupan-kalori.blogspot.com Rahasia Memasak Ikan Kembung Goreng Untuk Pemula!
jump-run.blogspot.com goreng kembung memasak rahasia momen pemula lezat sulit dibuat spesial
Saya Suka Belanja Di Pasar Jeopardy Template
jeopardylabs.com Kalori Ikan Kembung Goreng - IlianaatLowery
ilianaatlowery.blogspot.com Resep Masak Kepiting Asam Manis Pedas Sederhana | Resepcaramemasak.org
resepcaramemasak.org manis asam kepiting goreng tepung kembung pedas
IKAN KEMBUNG BAKAR MANTAP - YouTube
www.youtube.com kembung ikan
Kalori Ikan Kembung Bakar / IKAN KEMBUNG BAKAR SAMBAL KACANG - Catatan
garettbina.blogspot.com kembung kalori bakar
Ikan Kembung Goreng. Resep Sederhana Nikmat Luar Biasa - Modern.id
www.modern.id goreng kembung ikan resep nikmat
Kalori Nasi Lemak Ayam Goreng : Tapi Sayangnya, Lemak Yang Dikonsumsi
gunandarrasyid.blogspot.com nasi goreng kembung lemak kalori
42+ Gambar Animasi Ikan Goreng
galeri-animasiku.blogspot.com ikan goreng kembung cpcdn
Singgang Ikan Kembung -(untuk Anak2-mai Masak) #53 - YouTube
www.youtube.com singgang
Kalori Ikan Kembung Bakar : Kalori Adalah Satuan Unit Yang Digunakan
fourdreamsz.blogspot.com kembung kalori
Ikan Goreng Berapa Kalori
www.sosmedinfo.my.id Resep Ikan Gembung Asam Pa : Resepi Ikan Kembung Kukus Asam ~ Resep
onepicturesworthathousandwords.blogspot.com asam kembung pedas kuning bening kuah kukus
Infosihat2u© On Twitter: "5 Keping Keropok Ikan Bersamaan 150 Kalori
twitter.com keropok ikan keping kalori twitter cicah sos aug am
Kalori Keropok Goreng
kalorimakanan.com keropok goreng keping kelantan kalori ikan lekor ganu
Resepi Ikan Kembung Bakar Sambal - Resep Masakan Khas
resep-masakankhas.blogspot.com ikan bakar portugis resepi sambal masak dapur kembung masakan talapia guna pembalut membahayakan bawal bahan kulit limau acar ke
Gambar Ikan Kembung Goreng - Gambar Ikan HD
gambarikanhd.blogspot.com urap kelapa goreng kembung pisang ikan sendok bolu takaran telor
Kalori Ikan Kembung Bakar : Coach Ismail Ayu Ikan Bakar Memang Popular
daraunasa.blogspot.com kembung cpcdn kalori bakar
Langkah Mudah Menyiapkan 2. Ikan Goreng Kembung Garing Dengan Sedikit
jump-run.blogspot.com ikan goreng kembung minyak sedikit garing langkah menyiapkan
Cara Gampang Membuat Ikan Kembung Goreng Kekinian
jump-run.blogspot.com ikan goreng kembung gampang momen kekinian resep lezat dibuat cocok susah spesial
Saya suka belanja di pasar jeopardy template. Rahasia memasak ikan kembung goreng untuk pemula!. Ikan goreng berapa kalori
Tidak ada komentar:
Posting Komentar